原图：

效果图：

让我们看看过程
1、  先复制图层

 
2、新建一层     填充一种容易分辨的颜色  这里我选择的是青色




4、  然后去色   这个就不用详细说了
5、 将图层混合模式改成正片叠底


6、按CTRL+M调整图象的亮度  将图象的背景调至看不到为止



7、将上面的图层点出来     添加图层蒙版


8、 然后用画笔工具把头发边缘的背景  擦去    完成了！